Crônica: Diga não ao preconceito!


Bom dia, 
Recentemente assistimos na TV e lemos nas redes sociais comentários preconceituosos,  horríveis e nojentos sobre a jornalista do tempo Maria Julia Coutinho, a querida Maju. 

Li uma excelente crônica da jornalista Mônica Raouf El Baye publicada na íntegra aqui sobre o assunto e gostei muito da maioria da idéias, espero que gostem também. Segue as partes que achei mais interessantes:

Eu não sou Maju. É isso mesmo que você está lendo. Gosto muito da apresentadora do tempo do Jornal Nacional, na rede Globo. Maju é charmosa, carismática, desenvolveu um estilo próprio. E, ao contrário de alguns apresentadores que, vira e mexe, aparecem com umas roupas esquisitas, Maju é linda, inteligente e impecável sempre.

Maju é caprichada. Deu um toque de diferença. Conquistou seu lugar. Incomodou? Incomodou como todos os que têm brilho próprio. Como só os que sabem abrir seus caminhos podem fazer.
O que incomodou não foi Maju ser negra. Foi ser boa, brilhante no que faz. Maju poderia ser branca, amarela, verde. Incomodaria de qualquer forma. Porque ela é ótima. Pessoas foscas são velas sem pavio. Na falta de chama própria, sopram para apagar a dos outros. O brilho de quem faz sucesso queima os fracassados como cruz para vampiros.
Maju merece o carinho e as defesas que recebeu. É fácil dizer que é Maju e defender a apresentadora. Difícil é defender os negros pobres. Os que, sem casa, vivem pelas ruas. Os que, sem estudo, perambulam a esmo. Os que, sem saúde, morrem anônimos nas macas públicas.
Não sou Maju. Não enquanto bandido branco riquinho for tratado de “jovem” e “criança” e criança negra pobre for chamada de bandido e marginal.


Maju merece respeito, claro. O preconceito contra Maju é nojento. Precisa ser investigado e punido. Nem tenho dúvida de que serão. Se perderam na pequenez de alma que emburrece as mentes. Mergulhados no azedume que limita horizontes. Só aguardar. Não demora, já vamos saber quem foi.
Dou aula para crianças pobres. Enxergo nelas muitas Majus em potencial: lindas, criativas, inteligentes, falantes. Quantas sobreviverão à falta de saúde? Às balas perdidas? À violência de todo lado? Quantas terão a chance de um futuro minimamente digno com nossa educação cada vez mais sucateada?

É fácil dizer que somos uma Maju que é linda, bem sucedida. E cheirosa! Sim Maju tem jeito de quem é cheirosa. Difícil é ser pobre, feio, mal vestido, fedorento, cheio de remela, sem remédio, sem aula, sem merenda, sem casa, sem família. E ameaçado de ser punido aos dezesseis pelo que não recebeu a vida inteira.

Em linguagem meteorológica, eu diria que a previsão para o amanhã desses meninos é de tempo fechado. Com direito a Raios e tempestades de raivas e ressentimentos para todo lado. Não há porque se espantar. Quem planta ventos, colhe mesmo tempestades.
Vocês todos que são Maju, sejam também Maria, Ana, Jessica, Wesley, Samantha, Jenifer, Jefferson, Kettlen, Uoston. Sejam todos os meninos sem rosto e sem nome que a gente finge não ver.
Quem sabe dessa forma, o tempo ameniza para o lado deles. As nuvens se dissipem. E eles também consigam, um dia, chegar a ser Maju. Essa é uma cena que eu aplaudiria de pé.


Também anseio um dia que não teremos preconceito e desigualdade. Aprendi na Bíblia que este dia está perto. Para saber mais, acesse o site das Testemunhas de Jeová: Jw.org. 

Dia Mundial do Fusca – 22 de Junho

O dia 22 de junho é especial para os amantes do Fusca, um dos carros mais tradicionais do Brasil e do mundo. Este ano o automóvel comemora 80 anos.
O Volkswagen Sedan (Fusca) foi o primeiro modelo de automóvel fabricado pela companhia alemã Volkswagen. Foi o carro mais vendido no mundo ultrapassando em 1972 o recorde que pertencia até então ao Ford Modelo T. 


Diferente da maioria dos outros automóveis, o projeto do Fusca envolveu várias empresas e até mesmo o governo de seu país, e levaria à fundação de uma fábrica inteira de automóveis no processo. O último modelo do Fusca foi produzido no México no dia 30 de julho em 2003, da série exclusiva Última Edición, na cor azul aquarius.


Para os brasileiros, o Dia do Fusca ocorre todo dia 20 de janeiro, sendo, em vários centros urbanos, comemorado com eventos e festas por amantes e colecionadores deste modelo. Mas hoje 22 de junho é o Dia Mundial deste automóvel magnifico. 

Eu como colecionador de miniaturas tenho entre meus preferidos o fusca e sua companheira kombi. São caros lindos, úteis e fazem parte da história de muita gente. 

Meu pai teve vários e eu era apaixonado por esses. Um dia quero ter um. Eu amo o fusca, quem ama também, toca aqui!

Especial Beleza: Óleo de Pequi

Como sabem sou de Goiânia, a capital do cerrado, terra do Pequi e de mulheres superbonitas. É no centro-oeste do Brasil que o Pequi é usado nas mais diversas receitas da culinária goiana, e que eu amo demais, principalmente com arroz e frango.

 

Além disso, o Pequi é conhecido por conter vários antioxidantes e seu óleo tem sido associado com propriedades anti-inflamatórias e está cheio de ácidos gordos “monoinsaturados”, que têm um papel importante a desempenhar na redução do colesterol e da pressão arterial. E não é só isso, seu óleo é uma forma natural e eficaz para tratar a pele seca e eczema, e passou a ser incluído em produtos para hidratar a pele e cabelos.
A atriz e na época apresentadora do SuperBonita Luana Piovani veio até Goiânia e comprovou os benefícios da fruta, na reportagem o profissional Maiky Correa explica que “o pequi tem alto teor de vitamina A e por isso regenera a fibra capilar e promove sedosidade aos fios”. A reportagem você pode conferir aqui.
Mas quem não mora em Goiânia, não precisa vir até aqui e quem não tem grana suficiente para um tratamento num salão sofisticado de Goiânia, não se desespere. Selecionei para vocês alguns produtos com o óleo de pequi que você pode encontrar em lojas de produtos de beleza e cosméticos perto de sua casa:
 


 
1. Creme umidificante, Vitacharm
2. Mix de óleos com pequi, castanha-do-pará e coco, Mutari
3. Óleo de pequi, Mundo dos Óleos
4. Óleo extravirgem, Banho e Magia 

5. Shampoo em óleo, Alfaparf Milano 
*** Toda esta linha “Precious Oil Tradition”: Mouse Anti-Frizz 125 ML (R$ 74,05), Máscara Anti-Frizz 200 ML (71,64) e Shampoo em dois tamanhos possuem o Óleo de Pequi. Encontrei aqui em Goiânia no “Shopping dos Cosmésticos” e os preços foram pesquisados no dia 26/06.
E você já experimentou o óleo de pequi para tratar a pele e o cabelo? Conhece outro produto? 
Gostou? Conte pra gente.
Até a próxima!
Thiago 

Ainda é tendência: Da Cozinha para o Guarda Roupa


Nem estamos mais em 2014, quando bombou no mundo dos famosos peças de vestuário, sapatos, acessórios e até em peças de decoração com a temática fast-food. 



Mesmo tarde,  resolvi fazer um post para vocês, pois esta semana comprei uma camiseta com essa temática. Estão com fome? Vamos em frente:

Aí está o desfile da Moschino do ano passado, calças, camisas, saias, vestidos óculos, casacos e bolsas. A grife italiana se inspirou no acredito eu na rede fast-food do Mc Donalds e apresentou a o que viraria uma febre entre as fashionistas do mundo todo. E a partir daí outras marcas 

As capinhas de celular em formas de batata frita pegou, e cantoras famosas como Katy Perry e Miley Cyrus aderiram.


Recentemente o Mc Donalds apresentou que em breve estará lançando peças de vestuário, decoração com o famoso Bic Mac estampado.

Tem até Edredon.
“Gostei” da galocha.

Para quem deseja entrar nesta, sites internacionais estão vendendo de camisetas a moleton: 

Esta com certeza Homer Simpsons usaria, ou comeria. kkk

Esta foi a minha humilde aquisição, na Riachuelo.

Espero que tenham gostado. O que? Gostaram mas estão com fome? Não estão satisfeitos? Corram e leia o post do Sal Oliveira do Tamanho P. Que enquanto isso eu vou ali comer uma batata frita. Nos vemos no shopping, até lá!



Guia: Gravata + Calça Jeans + complementos

Este ano estamos fazendo 5 anos de Blog. Sei que não é muita coisa, mas fico muito feliz com os quase 20 mil acessos. 

Por isso decidi comemorar e falar novamente sobre um dos assuntos mais acessados e que foi postado aqui. Trata-se do guia de gravata com calça jeans, apenas para terem um ideia representa 10,36% de todos os acessos. Mas dessa vez vou mais além, e publicarei dicas para complementar o visual, ficando a critério do “freguês”.
Use com jaqueta de couro: Pode ser marrom, pode ser preta e pode ser azul ou a cor que preferir. O uso da jaqueta fica uma vibe super rock e te dará um ar de estrela da música!

Use sem blazer e sem jaqueta, apenas com uma camisa jeans: Reinvente!

Use com colete: Com ele você também pode!


Use com Jaqueta jeans: Na foto na verdade a calça não parece ser jeans, e de fato ela não é, mas ficou super despojado o uso da jaqueta jeans por cima. E ficaria muito bom também se a calça fosse jeans, sim eu gosto de um visual todo jeans. Pode apostar!  


Dica final: Nenhum dessas inspirações devem ser usadas em eventos sociais ou que exigente social completo, a não ser da última dica, mas tire a jaqueta quando entrar no evento. 

Espero que tenham gostado, até a próxima!

Abraços!
Thiago Perné

Lorenzo vem aí!

Minha prima Jaqueline está grávida de 9 semanas e nesta manhã soubemos que será um menino, e o nome já foi escolhido: Lorenzo. 
É um menino!

Sim, é isso mesmo a partir da 8ª semana qualquer gestante pode realizar o exame de sexagem não sendo necessário esperar até a 17ª semana para fazer a ultrassonografia com este objetivo. 

A grande descoberta foi do cientista chinês Y. Dennis Lo, de que no plasma materno existe DNA do feto, o biólogo molecular José Eduardo Levi, do Banco de Sangue do Hospital Sírio Libanês, realizou um estudo por seis anos para desenvolver um teste que identifica fragmentos do cromossomo Y no sangue materno.
Estamos falando da Sexagem Fetal, um teste que, embora esteja sendo realizado desde 2003 aqui no Brasil, e ficando cada vez mais popular, ainda é desconhecido pela maioria dos casais.

A Sexagem Fetal é um teste não invasivo, com excelente grau de acerto, a mulher não precisa de nenhuma preparação especial (não há necessidade de jejum) e todas as grávidas podem se submeter a ele.

Com uma pequena amostra do sangue da mãe pode se encontrar poucas quantidades de DNA do feto. A presença do cromossomo “Y” indica que é um menino e a ausência dele, uma menina. No caso de gêmeos, se forem idênticos, univitelinos, o resultado é válido para os dois fetos. Em gêmeos fraternos, bi vitelinos, o resultado “Y”, significa que ao menos um dos gêmeos será menino. Se o resultado der ausência de cromossomo “Y” pode-se dizer que ambas são meninas.

O teste pode ser feito nos maiores hospitais e laboratórios do Brasil e o resultado sai em aproximadamente 5 dias úteis. O preço é salgado, em torno de R$300,00 podendo chegar a R$750,00, mas parece valer o alívio da curiosidade dos pais. 

Parabéns Jaqueline e Fabrício!!
Estamos todos felizes com o resultado. que o pequeno Lorenzo venha com muita saúde. 

#Chegue logo Lorenzo! 

21 de Março: Dia Mundial da Sindrome de Down!

Boa noite, 

Hoje é o dia mundial da síndrome de Down. E resolvi pesquisar um pouco sobre o assunto em alguns sites. E o mais importante para mostrarmos respeito a essas pessoas como nós, é nos esforçarmos a ter uma boa comunicação. O texto abaixo exceto algumas modificações pessoais que já fiz e ainda pretendo fazer foram retirados do site  Movimento Down.
Entre os princípios da Convenção sobre os Direitos das Pessoas com Deficiência, ratificada pelo Brasil em 2008, estão o respeito pela dignidade, pela independência, pela liberdade de fazer as próprias escolhas e pela autonomia individual. O documento da ONU prima ainda pela maior participação e inclusão na sociedade e pela a igualdade de oportunidades. Para que todos esses princípios se concretizem, o acesso à informação é fundamental.
Para que esse acesso se dê de forma real, é preciso criar e adaptar conteúdos em linguagem simples, tornando a comunicação acessível. Desta forma, é possível que as pessoas com síndrome de Down e outras deficiências intelectuais adquiram conhecimento sobre si mesmas e sobre o mundo que as envolve.
Tornar a comunicação acessível significa adaptar as informações contidas em um texto, por exemplo, para que todas as pessoas, inclusive aquelas que tenham alguma deficiência intelectual, possam ter plena compreensão de seu conteúdo. As adequações devem ser feitas tanto na forma quanto no conteúdo da mensagem. Também é necessário colocar legendas em materiais audiovisuais, imagens e fotografias.
Os textos, sejam eles orais ou escritos, devem utilizar palavras mais simples e sentenças mais curtas, apresentando sempre uma ideia ou informação de cada vez. O uso de metáforas também não é aconselhável, já que a sua compreensão requer uma abstração que algumas vezes as pessoas com deficiência intelectual têm dificuldade em alcançar.
Quanto à forma, deve-se optar por fontes simples sobre fundo liso, letras em caixa alta e design mais claro e limpo. Acrescentar imagens, fotos, desenhos, esquemas, infográficos ou qualquer tipo de apoio visual também é importante e facilita muito a compreensão.
A comunicação acessível é uma das bandeiras do Movimento Down e também uma de nossas maiores preocupações, tanto em nossos conteúdos impressos quanto nos digitais. Este portal foi desenvolvido para ser capaz de oferecer seu conteúdo às pessoas com deficiência intelectual ou baixa visão. Nosso Conselho Editorial Acessível, composto por pessoas com síndrome de Down, faz a adaptação de textos e produz conteúdos acessíveis regularmente. Na barra superior existem botões para aumentar e diminuir as fontes e mudar o tom das cores e destacar o conteúdo em detrimento do fundo da tela.
Mude o seu falar que eu mudo o meu ouvir
O manual Mude Seu Falar Que Eu Mudo Meu Ouvir é o primeiro livro sobre acessibilidade e comunicação escrito por pessoas com síndrome de Down. A iniciativa do livro surgiu pela inquietação de um grupo formado por sete jovens da ONG Carpe Diem, em São Paulo. O grupo sentia necessidade de esclarecer e dar orientações sobre acessibilidade, comunicação e questões relacionadas ao cotidiano de pessoas com deficiência.
Com a autoria de Carolina Yuki Fijihira, Ana Beatriz Pierre Paiva, Beatriz Ananias Giordano, Carolina de Vecchio Maia, Carolina Reis Costa Golebski, Claudio Aleoni Arruda e Thiago Rodrigues, a publicação foi criada para servir como base para a mudança de paradigmas envolvendo a deficiência intelectual e auxiliar na compreensão de como essa parcela da população pode exercer maior participação na sociedade.

Cuidado com o Colesterol alto!

Bom dia,

Já contei aqui cerca de um mês atrás que uma das minhas metas deste ano é melhorar minha saúde. Sim, ela não está boa e fiz uns exames e tenho sérios riscos e ter um AVC se não tomar mais cuidado com minha alimentação. Por isso estreio hoje a sessão: Amor a Vida. Mas não, não vou falar de novelas, o que pretendo falar é sobre um pouco da minha luta contra o colesterol, entre outras coisas relacionadas a saúde, inclusive dicas que encontrar. 

E para começar pedi para a Leticia Ciffarello Guilger (CRN 1 6811), uma pessoa muito competente e profissional  que passei a admirar bastante e que tenho o prazer de dizer que é a minha nutricionista, falar um pouco sobre os dois principais vilões da minha saúde neste momento. E eu gostei bastante, pois as informações estão claras e fáceis de entender. Vamos em frente?

O que é o colesterol? 

O colesterol é uma gordura essencialmente de origem animal, ou seja, não é encontrado colesterol em alimentos e óleos de origem vegetal. Essa “gordurinha” tão temida é essencial para funcionamento do nosso organismo, visto que, ele é fundamental para o metabolismo de vitaminas lipossolúveis (A, D, E, K) e também essencial para produção de hormônios esteroidais (como os hormônios sexuais: estrógeno, progesterona, testosterona). O problema está quando existe um desequilíbrio nesse sistema. 

Como assim, existe então mais de um tipo de colesterol? 

Sim, e hoje vamos falar de dois deles: Estudos mostram que o bom colesterol (HDL) retira a “gordura” das células e facilita a sua eliminação do organismo. Por isso, é benéfico. Já o colesterol “ruim”  (LDL) faz o inverso: ajuda a “gordura” a entrar nas células, fazendo com que o excesso seja acumulado nas artérias sob a forma de placas de gordura/ ateroma, e assim aumentando a o risco de um evento cardíaco. 
E o triglicérides? 

Já os triglicérides são um tipo de gordura que estão associada ao consumo de carboidrato e também alimentos gordurosos, quando alto, está associado a eventos cardíacos como infarto e AVC.

O que pode ser feito, por aqueles que estão com o colesterol ruim e triglicérides lá nas alturas?

Para melhorar seu perfil lipídico e se manter longe dos riscos associados à dislipidemia:

           1- Mantenha-se ativo, pratique atividades físicas com regularidade;                              2- Mantenha uma alimentação saudável e equilibrada evitando excesso de carboidratos refinados como pães brancos, roscas, bolachas açucaradas, doces e açúcar; e evite frituras e excesso de gorduras de origem animal como carnes gordas e pele do frango. Aumente consumo de óleos vegetais de boa qualidade como azeite de oliva extravirgem. 


Alimentos que ajudam  a reduzir o Colesterol (imagem retirada da Intenet).

     Pessoal, 
     Se você mora em Goiânia e região e deseja uma consulta, ela atende no Espaço Lis Saúde que fica na Rua 32 A no Setor Aeroporto, o telefone é (62) 3093-5026.

       Letícia, 
      Agradeço a atenção dispensada, as minhas dúvidas foram esclarecidas, espero que possa ajudar outras pessoas também. Espero também que possa me ajudar com outras postagens, quem sabe na sessão “entrevista”. Topa?


A vergonha da minha vida!

Li no site da Gabi Chanas, encontrei um post super engraçado que ela postou sobre as três maiores vergonhas da vida dela, o que me fez lembrar de várias minhas, mas a maioria impublicáveis. Ainda assim comentarei alguns episódio bem vergonhosos que aconteceu comigo, hoje é até engraçado alguns deles, mas realmente tem uns não, não tem jeito. Mas dos publicáveis irei acrescentando aos poucos.

Olha eu aí na foto, Estou mais ou menos assim agora escrevendo este post. Hahaha!
Vamos as histórias:

Dormindo no Ombro: Mais ou menos uns 13 anos atrás, quando o “Transporte Coletivo Alternativo” conhecido com vans foi regularizado em Goiânia (e tempos depois extinto), eu fazia serviços gerais, mais ou menos um “office-boy” num escritíorio de contabilidade de uma tia. E lá estava eu dentro de uma delas e bem cansado e com muito sono e quem usa este tipo de transporte sabe que uma hora a gente dorme. Então, quando acordei e me toquei que estava numa van e ainda no centro da cidade e que tinha acabado de acordar de uma soneca das boas, percebi que ey estava jogado no ombro de uma moça. Conseguem imaginar a vergonha que senti?  Levantei cuidadosamente, olhei para a cara dela e pedi desculpas e ela apenas disse: – Não tem nada não. Sinceramente acho que ela riu para caramba da situação na hora que eu estava dormindo ou pelo menos depois com os amigos. Ainda bem que naquela época não tinha celular com câmera, pois imagino que ela faria algo parecido com o que fez o Steve Cullum num avião:

Caindo no Lixo: Estava eu numa van novamente, com minha mãe, tia e duas primas. Estávamos próximos de casa e demos sinal de parada, que iriamos descer no próximo ponto. Não me lembro bem, mas lá estava na porta para descer. O motorista freiou, parou próximos a uns sacos pretos que os garis da prefeitura tinham deixado com grama (espero seu que seja só isso), pois tinham feito o serviço de corte da grama da praça do meu bairro naquele dia e deixado para o caminhão pegar mais tarde, e abriu a porta, fui o primeiro a descer, até aí ok. Dei alguns passos, e me virei em seguida para conversar com minha prima que ainda estava descendo, mais alguns passos dados de costas sem olhar o que tinha atrás e sim, caí sentado nos sacos, tipo quando sentamos naqueles puffes, sabem? 
Homer, entende o que eu senti. O ruim é que minhas primas zoam comigo até hoje.
Lembrei de vários outros micos, que vou acrescentando depois. E vocês? Já pagaram o tipo King-Kong? Conta para gente nos comentários.

Abraços!