Todos já ouviram o famoso ditado: “Nós somos aquilo que comemos”. A alimentação tem um papel fundamental na nossa vida, e é por isso que temos que procurar uma dieta adequada ao nosso estilo de vida. Nutricionistas dizem que é fundamental comermos de tudo, porém em porções pequenas. Sempre devemos estar com nosso corpo em … Continue lendo Especial Saúde: Como se obter uma alimentação balanceada